ADHD&アスペルガーと診断されながら心理カウンセラーの資格を持つアラフォー男のブログです。

ADHDの人が「甘えるな!」と言われる理由

 
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常に倒れる男中村り
ADHD&アスペルガー症候群でありながら病院の事務兼心理カウンセラーとして活躍するアラフォー男です!(^^)! 昔から何をやっても失敗ばかりで自信を無くすばかりの毎日でしたが「心理学」と出会い自信を取り戻すことができました。 このブログでは自分の体験談をもとに「ADHDやアスペルガー症候群に対する対策」「実生活で使える心理学や考え方」を解説していきますのでよろしくお願いします。 ■現住所:横浜市 ■生息地:代官山、六本木、みなとみらい、桜木町、町田など ■趣味:美味しいものを食べる、首都高ドライブ、ディズニー、深夜のカフェ巡り、読書 ■好物:コーラー、ポテチ、スイーツ系全般(笑)
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「頼る」ことと「甘える」ことは違うのか?

「出来ない部分は誰かに相談して頼ることが大切だ」

このアドバイスはADHDの書籍や情報には必ずと言っていいほど書いてあります。

でも実際に会社に入って

「〇〇ができません・・」

と正直に言ったりすると

「それは甘えだ」

「そんなことも出来ないのか?」

と注意されたりバカにされた経験ありませんか?

特にADHDの人はそれを職場にカミングアウトしてない場合理由もちゃんと言えないしかなり悩むのではないでしょうか?

そしてそんな風に怒られた時

「甘え」と「頼る」はどう違うのか?

と頭がモヤモヤしたことがADHDなら誰でもあるでしょう(笑)

僕は過去を振り返って普通の人たちが使い分けてる違いから観察すると・・

「甘え」

出来ることなのに人にお願いすること

「頼る」

出来ないことを人にお願いすること

だと今では思います。(あくまでも僕の所見なので広辞苑の意味とは違います)

でも僕は甘えることも時には必要だと考えています。

例えば親に甘えるのは別に悪いことじゃないでしょう?(笑)

本当に自分が苦しい時は甘えたっていいんです。

だから「甘え=悪いこと」になってることが本当の問題だと思います。

それに別に歳は関係ないです。

「いい年していつまでも甘えてばっかりでそんなんでどうするの?」

と言われるかもしれませんが、それは世間の尺度です。

例えば僕は「起業したい」「資格取得のため学校に行きたい」などいわゆる「自己投資」のためのお金は親に甘えて借りるのも全然ありだと思います。

その分稼いで、後で返して親孝行すればいいのです。

大切なのは「自分の尺度」を持つこと

逆に普通の人達が甘えるなと言ってるのは自分の尺度でものを言ってるだけなのです。

そして自分自身が尺度を守って頑張ってるから

「お前も守れよ!」

と言ってるのです。

だからこそ他人には左右されない自分なりの評価軸を持ちましょう。

そしてこれはあなたが何か新しいことを始めるときに非常に重要になってきます。

なぜなら自分で自分を評価する癖をつけないと

「上手くいかない自分=悪」

になって自分を追い込んでいくからです。そうすると、

「せっかく自分は変わろうと思って行動したはずなのにいつの間にか楽しくない・・」

「これは好きなことじゃないかもしれない・・」

という風に問題がすり替わってしまいます。

あなたは自分なりの評価や尺度を持っていますか?

会社にいるとつい、会社の評価や世間の目に左右されて生活をしてしまいます。

でもそれは、どんどんあなたらしさを奪っていくものです。

だから自分に時間とお金を投資して「あなたなりの評価軸は何か?」を見つめてほしいのです。

そうすることでより自由に生きていくことが出来ると思いますよ!

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